来源：沈阳沈大医院 时间：2022-03-08 专家热线：024-31353938
日常生活中如何预防早泄?早泄已成为影响夫妻关系的重要原因之一。早泄是一种常见的男性疾病。平时男性朋友可以多吃红枣，多自我暗示或增强性自信，防止早泄，也可以避免手淫。
当夫妻发生性关系时，男性朋友最大的恐惧是早泄，这让他们感到羞辱。男性早泄，会对男性自尊心产生不小的影响，大家都知道早泄属于男性疾病，发生早泄后，人们应该尽快治疗。
男性通常如何预防早泄?
1. 减轻心理负担，多进行自我暗示
大多数情况下，男性并没有射精得太快，但更有可能射精得太快，因为他们工作太累或身体不舒服。这时，男性朋友不要给自己太多的负担，认为自己不能，要学会进行更多的自我暗示，放松自己的心灵，让自己的心灵放松，这样才能避免早泄的发生。
2. 增加信心
在日常生活中，如果你的男性朋友偶尔早泄，不需要治疗，不要太责怪自己。男性朋友在性生活中要增加自己的自信心，给自己心理暗示，从而防止早泄的出现。
3、多吃枣子
枣子在我们的日常生活中比较常见，经常吃枣子不仅可以起到养颜、养血的作用，同时枣子还有很强的神功能，男性朋友经常吃枣子还可以有效防止早泄。
4. 避免手淫
很多男性在早泄的情况下通常是频繁手淫，这会导致龟头变得过度敏感，为防止早泄，通常尽量避免手淫。
5. 戒烟戒酒
烟酒对于男人来说是很难戒掉的，但是如果你经常抽烟喝酒，就会导致早泄，所以为了防止早泄的发生，要尽快控制自己，戒烟戒酒。
预防早泄的方法，这里全部为您完成。此外,这里提醒男性朋友,在日常生活中可以通过上面的五个方法介绍了防止早泄的发生,与此同时,男性朋友也可以通过适量的锻炼或饮食和其他方法来达到预防早泄的目的。
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