有一位网友在网上提问“为什么自己在做爱的过程中感觉那么累呢？这个正常吗？”。相信不只是这位网友存在着这样的问题，为了帮助更多的男性朋友了解。我们请到了沈阳沈大医院男科专家为大家详细的介绍：
做爱很累会出现哪些症状？
沈阳沈大专家表示，男性在性爱的过程中除了偶感疲劳，如果长期如此会让男性的疲劳持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病。
如果自测是不是性交疲劳？
沈阳沈大专家指出，男性朋友可以在自己性爱一次后，注意自己的身体恢复情况和体力情况。正常的情况下是男性体力上和性欲上都可以让男性再来一次性爱。如果一次性爱就让男性体力透支，全身无力。这就是属于性交疲劳。
专家建议，一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，比较关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗？”这样反而会更紧张，恢复更慢。如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
沈大专家提醒，男性朋友要健康的性生活，当性生活中出现疲劳的现象时，请及时的检查排除疾病因素导致的。如果不是及时导致的时候，请一定要健康的性生活，正确、健康、积极的心态来面对。
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