来源：沈阳沈大医院 时间：2025-04-06 专家热线：024-31353938
手淫过度都有什么危害?手淫是一种正常的生理现象，是青少年性成熟后常见的自我性满足方式。然而，如果手淫过度，就会对身心健康造成诸多危害。让沈阳沈大医院介绍。
一、身体方面
泌尿生殖系统问题
过度手淫会使生殖器官长期处于充血状态，容易引发前列腺炎、精囊炎等疾病。前列腺长期充血，会导致其正常功能受到影响，出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能影响生育能力。精囊炎则可能导致血精等问题，影响精液质量。
频繁手淫可能导致阴茎勃起功能障碍，出现阳痿、早泄等症状。长期过度刺激生殖器官，会使阴茎对性刺激的敏感度降低，在正常的性生活中反而难以达到足够的勃起硬度和维持时间。而且，过度手淫形成的快速射精习惯，会让大脑性中枢对射精的控制能力下降，导致早泄。
身体虚弱
过度手淫会消耗大量的体力和精力，使人感到疲劳、乏力、精神萎靡。长期如此，会导致身体免疫力下降，容易患上感冒、发烧等疾病，影响正常的学习、工作和生活。
二、心理方面
焦虑与抑郁
过度手淫后，很多人会产生强烈的自责和愧疚感，担心会对身体造成不可挽回的伤害。这种心理负担长期积累，容易引发焦虑和抑郁情绪。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、失眠等症状，严重影响心理健康。
注意力不集中
由于过度手淫导致身体和精神状态不佳，会使人在学习或工作时注意力不集中，记忆力下降。对于学生来说，这会影响学习成绩;对于上班族来说，会影响工作效率，甚至可能导致工作失误。
性心理扭曲
过度依赖手淫来满足性需求，可能会使人对正常的性交往产生恐惧或不适应。在与异性交往时，可能会出现紧张、自卑等情绪，影响正常的恋爱和婚姻生活。
手淫过度都有什么危害?过度手淫对身心健康都有极大的危害。为了保持身体健康和良好的心理状态，应该树立正确的性观念，适度控制手淫行为，将更多的精力投入到学习、工作和健康的社交活动中。如果出现因过度手淫导致的身体或心理问题，应及时就医，寻求专业的帮助。
温馨提示：
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