沈阳沈大医院 > 性功能专区

突然这几天硬不起怎么办

来源:沈阳沈大医院 时间:2023-11-09          专家热线:024-31353938

现代社会的压力有越来越大,生活节奏也越来越快。很多男性因此处于亚健康的状态。相信不少男人都会出现阴茎硬不起的情况。那么遇到这样的事情我们该怎么办呢?目前我国男士保健品市场鱼龙混杂,当然不可随意选择药物来治疗。那么今天就为大家详细介绍解决阴茎硬不起的方法。

第1节,搓拿阴茎

仰卧,双手掌相对,搓摩阴茎1—2分钟,然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中,搓拿至阴茎挺立为宜。

第2节,手指刺激

若是天天搭乘公交车上下班,在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环;也可以在闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉;或利用伞柄按摩食指。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。而且这个方法不受场合、时间的限制,很便于实施。

第3节,鱼际环推

仰卧,用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧,斜着推至会阴部,再从阴囊右侧推回。天天推20—30次,时不时拨动阴囊和阴茎,感觉到阴茎有兴奋勃起最佳。

第4节,深搓强肾穴

站立,用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟,再反复搓摩尾骨两侧,约2分钟。搓摩的力量可以大一些,以局部皮肤微红、有温热感为佳。

第5节,双掌推腹

仰卧,两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部,重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推摩至大腿根部,重复做20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围,并渐渐扩大至整个腹部。按摩2—3分钟后,再按逆时针方向,用同样的方法按摩腹部2—3分钟。

需要强调的是,练习性保健操时,还要注意以下方面:

按摩时要平心静气,身心都放松。用力要恰当,因为气力太小起不到应有的刺激作用,过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进,次数要由少到多,力度可以慢慢加大。除此以外,要持之以恒,每次以20分钟为宜,最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。由于推拿后会微微出汗,所以要注意避风,以防感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要做保健推拿。

以上就是今天为大家介绍的关于进阴茎硬不起的相关知识,想必对大家的生活也会有所帮助。身体健康不能一味的依赖保健品和药物,关键在于自身调养和合理地作息。建议大家多多锻炼身体,合理饮食,放松心理压力。必要时候也可以寻求专业医生的帮助。


在线预约预约专家

温馨提示:
病情因人而异,以上信息仅供参考,请您一定到专业正规医院,接受医生的诊断与治疗。沈阳沈大铁西医院提供网络咨询预约平台,可以向在线医生咨询您的情况。

在线咨询(向专家医生免费咨询)名医在线近距离

更多咨询

品牌文化 /
Brand Culture
医院大楼

沈阳沈大医院作为沈阳重点男科医院,一直致力于男科疾病的临床治疗与防治研究始终坚持:专业专医专病专治的治疗标准......详情>>

沈大公益
为您推荐好大夫
权威技术

前列腺炎沃尔曼强能前列腺治疗系统

    精确分型
    综合治疗
    微电子技术
    彻底杀菌
    疗效显著
    防止复发

包皮包茎韩式光离子微雕包皮术

    认证韩式
    韩式技法
    提高性能力
    微创美容
    安全无痛
    一周恢复

早泄阴茎背神经微控术

    微创无痛
    快感不降
    不影响勃起
    延长性生活时间
    上千成功案例

阳痿"5+1" 速勃疗法

    精准检测
    分症治疗
    绿色认证
    勃起坚硬持久
    力量感十足

生殖感染CRS综合治疗系统

    周期短
    诊断明确
    消炎彻底
    无复发
    临床对照统计效果最佳
明明白白看男科
当今男性对于男科疾病知识缺乏,大多男性羞于开口,失去最佳治疗机遇!如何少走弯路,少花冤枉钱,顺利治好男科疾病呢?

1、精确检查

用专业检测设备,对患者进行精确检查。

2、明确诊断

经专家组严密分析,找准治疗的方向。

3、科学治疗

根据患者病情,选用快速有效的治疗方法。

看好男科病,只需走好这三步。

》》康复,从与医生良好沟通开始