包茎的情况会比较常见，这种情况会导致男性阴茎外观上不好，并且包茎的情况一般都是因为生理性因素引起的，很少是因为后天性病理性因素导致的，包茎的情况会使得包皮口狭小所以没有办法将龟头露出来，那么包茎怎么自己翻好呢?

　　翻包茎的方法主要是手扶包皮，然后向腹侧进行牵拉，将包皮的外口进行扩张，然后尝试着去外露龟头，但是不能外露的时候不能强行翻包皮，不然会出现嵌顿是包茎造成影响。存在包茎的症状时需要及时去医院进行手术治疗，避免造成其他危害。

　　男性存在包茎情况的时候尽量不要自己翻，本身包茎的危害很多，不然会给自己的身体上造成很多过的影响，那么包茎存在的危害有：

　　1、影响阴茎的发育：青春期由于龟头即阴茎头被包皮紧紧包住，龟头得不到外界的应有刺激，就会影响阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感，并且会使得男性对于自己没有自信心。

　　2、积攒污垢：长期不医治会引发男性泌尿发炎。包皮内存有充足的皮脂腺，有大批量的分泌物，当包皮过长且有包皮包茎时，分泌物不能正常的排出来，会堆积成污垢，易引发细菌滋长。病菌侵入病患尿道有很有可能导致尿道感染，会引发包皮龟头炎、尿道炎等疾病。

　　3、影响性伴侣健康：在过性生活时，包茎患者不仅让女方得不到满足，包皮内残留的包皮垢也会在性生活时进入女性阴道内，使得女性引起感染出现妇科炎症，这也是因为很多女性在治疗自己妇科疾病上反复发作的原因。

　　4、排尿影响：生活中，由于患者的包皮口很小，所以说患者排尿的时候，包皮处很有可能会鼓起，并且有的还可能会出现返压现象，膀胱壁较薄的地方，可能会因为压力的作用而受伤，对于情况比较严重的病人来说，他们可能会出现肾盂积水，并且有的患者还有可能会出现肛门脱出。

　　以上就是介绍“包茎怎么自己翻”，男性存在包茎情况的时候，需要尽早去手术治疗，现在的手术技术比较先进，在手术过后多加重视护理方面就可以恢复，但是男性在没有手术治疗上就会给自己的身体上造成很大的影响，所以患者应该重视起来。ltt